PRO IILVST. D, FAB. AVS r. 321neque ſub ſole, ſed in tribus horis inæqualibus matutinis à me-dia hora poſt ortum Solis, uel ſub diuo ſi ſit nubiloſus, uel inumbra ſi ſit ſerenus conuenit. Et ſimiliter ueſtes ſint leues,& ta-men corpus tueantur a frigore. Et lauentur pedes ſæpe,& diucontineat crura in aqua tepida uentriculo uacuo.& quod longèmelius eſt balneum aquę tepidæ totius corporis,& maximè antelactis aſſumptionem. Somnus ſit quã prolixus in loco frigido&obſcuro ac ſicco, in cubiculo expoſito orienti,& nõ iuxta terram,ſed loco altiore& contegatur multis pannis,& ſit ſuper ſtuppaſericea in æſtate, in hyeme uerò ſuper goſsipio, nunquam ſuper lana. teneat etiam contectum caput cum dormit in hyeme& æ-ſtate,& ſi bene dormit, melius eſt quieſcere pauliſper antequamà ccœna ſe conferat ad lectum. Motus eductis fęcibus, mane frice-tur corpus bene,& oleo amygdalino dulci recenti inungatur ſpi-na dorſi& pectus& articuli, poſtmodum ſurgat& inambulet le-uiter,&, ut dixi, in aere libero,& frictio ſit lenis cum linteis candi-dis& mollibus& molliter fricando& diu, id eſt, per unam horãdonec rubeſcat corpus& intumeſcat,& fricẽtur primo crura de-inde brachia, inde lumbi,& iterum redeat ad crura, ita repetendo,ut ſciat in hoc conſiſtere maximam ſalutis ſuæ ſpem,& fermè to-tam, quoniam ex frictione commodè adminiſtrata primum im-pinguabitur corpus, deinde calor internus extinguetur, aluus
emollietur, anima exhilarabitur, membra fient robuſta& agilia,uentriculus melius concoquet, materia deriuabitur à eiptetus autem de loco fit ambulando. Et eſt noſtrum exercitium polire chartam cum uitro, ita& agitetur totum corpus, luſus& ſphæ-rularum in tabula longa, uel in humo per circulos ferreos& tu-bos ligneos, alius autem paruæ ſphęræ,& cæteri Gas ſunt,
eregione contrarij eius temperaturæ ac morbo. Quo ad ea quæleniant uentrem, ut manè poſsit habere ſemper beneficium uen-tris, oportet multa tentare,& in eo quieſcere quod inueniet op-portunum. Primum eſt ut comedat ante cœnam duo magna co-chlearia uuæ paſſæ infuſæ in aqua, donec intumeſcat,& ſit priusbene mundata& abluta. Secundũ eſt, ut comedat betas uel mal-uam, uel matrem uiolarum coctas in iure pulli, addito oleo a-mygdalino recenti dulci& hoc in initio cœnæ. Tertium eſt, ut aſ-ſumat ante cœnã dimidiũ unius uncię mannę electę Calabrenſis.uartũ eſt, ut accipiat drachmas decẽ mellis roſacei ante cœnã,quod etiã iuuabit ad purgandũ uentri culũ. Quintũ eſt ut impo-nat loco ſuppoſitorij granũ unũ coriandri magni cũ ſaccharo cõ-. a diti,
—